व्रत की पूरी जानकारी – कब, क्यों और कैसे रखें

क्या आप कभी सोचे हैं कि व्रत सिर्फ उपवास ही नहीं, बल्कि मन‑और‑शरीर को रीसेट करने का तरीका है? भारतीय संस्कृति में हर त्यौहार या महीने के साथ एक खास व्रत जुड़ा रहता है। इस लेख में हम बताएँगे कौन‑कौन से प्रमुख व्रत हैं, उनका आध्यात्मिक महत्व क्या है और रोज़मर्रा की जिंदगी में उन्हें आसान कैसे रखें.

प्रमुख भारतीय व्रत और उनका अर्थ

सबसे पहले बात करते हैं कुछ मशहूर व्रतों की।
अविवाह (एकादशी): हर महीने की शुक्ल एवं कृष्ण एकादशी को कई लोग उपवास रखते हैं ताकि पाप कम हो और मन शांत रहे.
शरद उपवास (नवरात्रि व्रत): देवी दुर्गा के नौ दिनों तक फल‑सब्ज़ी या केवल पानी पीकर रखा जाता है, जिससे शक्ति बढ़ती है.
एकादशी का उपवास (विष्णु व्रत):** यह विष्णु को समर्पित होता है और पाचन सुधरता है.
इनके अलावा करवा चौथ, मोहन जयंती, शिवरात्रि आदि भी बहुत लोकप्रिय हैं। हर व्रत के पीछे एक कहानी या सिद्धांत छुपा होता है जो हमें धैर्य, संयम और आस्था सिखाता है.